Crecimiento y desarrollo personal

Decídete a triunfar

Etiqueta: Malos hábitos

Cambia de hábitos en 30 días, PDF – Marc Reklau

Hábitos para cambiar de vida

¡Ten paciencia y nunca te rindas!“Nuestra mayor debilidad radica en renunciar. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo sólo una vez más.”Thomas Alva Edison“

El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor para continuar.”Winston Churchill»

La perseverancia es más importante que el talento, la inteligencia y la estrategia.Hay una gran virtud en nunca darse por vencido. Cuando la vida no va acorde con el plan, sigue adelante: no importa lo pequeños que sean tus pasos. Los dos hábitos más importantes que decidirán entre el éxito y el fracaso, entre el cambio real quedarse estancado en el mismo lugar, son la paciencia y la perseverancia.

Es muy posible que, antes de que llegue el éxito, haya algunos obstáculos en tu camino. Si tus planes no salen bien, míralo como una derrota temporal y no como un fracaso permanente. Inventa un plan nuevo y vuelve a intentarlo. Si el nuevo plan tampoco funciona bien, modifícalo, adáptalo hasta que funcione.

Marc Reklau. 

La vida es ahora, PDF – Bárbara Porter J. Magdalena Andrade N.

Budismo, Mindfulness, Chile

Usted tiene en sus manos un libro que es al mismo tiempo un evento muy inusual. En el contexto actual de enseñanza y difusión de mindfulness todavía no es tan frecuente
encontrar literatura en español, menos común aún que haya sido concebida y escrita en español.

Una de las autoras es una comprometida practicante de mindfulness y que ambas viven y trabajan en Chile. Comprenderá que éste no es sólo un libro más de mindfulness, sino que es uno de los primeros aportes genuinos desde un contexto sudamericano acerca de la integración de las prácticas contemplativas.

Con un estilo directo, amable y profundo a la vez, las autoras invitan a cuestionar hábitos, condicionamientos y las formas que tenemos de evitar la experiencia asociada al sufrimiento, mostrando de manera clara y rotunda como esos intentos son en vano, pues no sólo perpetúan, sino que muchas veces exacerban la insatisfacción e infelicidad, generando aislamiento y una sensación de pérdida de sentido.

A través de seis capítulos, el libro ofrece al lector una puerta de entrada al extenso campo de mindfulness mediante una puesta en contexto que respeta las enseñanzas de origen,
sin caer en complejidades y a la vez manteniendo una profundidad justa.

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