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Etiqueta: Entrenamiento físico

El libro negro de los secretos de entrenamiento, PDF

Este fue el primer libro escrito por «Christian Thibaudeau», el libro negro del entrenamiento contiene información que se puede aplicar fácil mente a cualquier disciplina, Levantamiento de pesas, Físico culturistas, Atletas y toda persona que desee una optima salud en función del ejercicio, aquí encontraran una maravillosa guía para lograr resultados extraordinarios.

Tony Schwartz es un entrenador de fuerza y potencia radicado en la región centro-oeste de los Estados Unidos. Tony se especializa en el diseño de programas para atletas de fuerza y potencia. Sus métodos y modalidades para aumentar la fuerza y la potencia han sido descriptos como poco ortodoxos e inusitadamente eficaces.

Actualmente se encuentra trabajando en el perfeccionamiento del entrenamiento sinergista, nutrición y sistemas de suplementación que puedan ser utilizados de igual modo, tanto por atletas de elite como por amateurs. Además de su trabajo en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico, Tony es también asistente de investigación en el campo de la biomecánica en donde su interés principal es el análisis de la marcha.

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EL tao de Jeet Kune Do, PDF – Bruce Lee

Ver a alguien moverse con la destreza que lo hacía «Bruce Lee» era disfrutar de algo extraordinario, Un espíritu libre, parecía que entraba y salía de este plano físico sin ninguna dificultad, para muchos el era mas que un simple ser humano. ¡el libro «EL tao de Jeet Kune Do» suena súper interesante!.

EL tao de Jeet Kune Do POR Bruce Lee

Las artes marciales están basadas en el entendimiento, el duro trabajo y la comprensión total de la destreza. Es fácil el uso de la fuerza y el entrenamiento de la potencia, pero la comprensión total de toda la destreza de las artes marciales es difícil de conseguir. Para comprenderlo hay que estudiar todos los movimientos naturales en los seres vivos.

Naturalmente, puedes comprender las artes marciales de los demás. Se puede estudiar la medida del tiempo y las debilidades. Tan solo con el conocimiento de estos dos elementos se adquiere la capacidad de derribarle bastante fácilmente.

Para comprender las técnicas hay que aprender que contienen una gran cantidad de movimiento condensado. Esto puede parecernos muy pesado. Cuando se comienza a aprender se encuentra que es muy incomodo para uno. Esto sucede porque una buena técnica incluye
cambios rápidos, gran variedad y velocidad.

Puede constituir un sistema de opuestos muy parecidos al concepto de Dios y del Diablo. En la velocidad de los sucesos, que se debe tener realmente en cuenta? Cambian de lugar a la velocidad del rayo? Los chinos así lo creen.

Poner el corazón de las artes marciales en tu propio corazón y tenerlo como una parte tuya significa una comprensión total y el uso do un
estilo libre. Cuando se logre este sabrás que no existen limites.

Ahora abre tu mente y lee, comprende y experimenta, y cuando hayas alcanzado este punto, deja este libro. Después podrás utilizar las paginas de este libro para cualquier otro propósito.

Linda Lee.

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