Sopa de pollo para el alma de la mujer, PDF

Todas las mujeres pasan en su vida por épocas en las que son objeto de muchas exigencias: familia, trabajo, esposo, ex-esposo, hijos, hijastros, padres. Es importante, incluso necesario, tomar distancia y evaluar de nuevo las propias prioridades. Pues sólo si alimentamos a nuestra alma podemos alimentar a otro y cuidar de él.

En ocasiones, debemos decir: «¡Detente! ¡Escúchame! Tengo algo que contarte». Así pues, ofrecemos Sopa de Pollo para el Alma de la Mujer directamente de nuestros corazones al de los lectores. Deseamos que quien lea este libro experimente los milagros del amor y de la inspiración. Deseamos que llegue a su corazón y conmueva a su espíritu.

Me cuesta tanto olvidarte, PDF, Mariela Michelena

La vida te enseña, te pule, casi te perfecciona, así sea a punta de golpes, las situaciones de pareja nunca serán color de rosa, después de cierto tiempo van a existir inconvenientes, algunos se podrán ir superando cuando hay voluntad en ambas partes, pero también pueden llegar situaciones donde es imposible seguir con una relación, ahí es donde entran aquellos conocedores del tema para ayudarnos a tomar la decisión adecuada.

PROLOGO:

A raíz de la publicación de Mujeres malqueridas, he tenido la suerte de recibir cantidad de correos sobre todo de mujeres que me escribían para contarme sus historias, para agradecerme haberlas ayudado a comprender lo que les estaba pasando y para retribuirme, con sus palabras, lo que sentían que habían recibido de las mías.

Gran parte de ellas me pedía ayuda, porque se sentían incapaces de romper con una relación enfermiza. Gracias a esas historias, descubrí las incontables formas que pueden adoptar el sufrimiento y el mal amor y los extremos a los que se puede llegar con tal de mantener cerca a una pareja.

Me llamaba la atención cómo, a pesar de las enormes diferencias que había entre un relato y otro, las cuestiones de fondo se repetían. Comprobé que mi libro Mujeres malqueridas, efectivamente, generaba más preguntas que respuestas, y que la mayoría de esas mujeres me escribía buscando una solución a su caso particular.

¿Te parece que lo puedo cambiar?», «¿Hay algo que yo pueda hacer para que siga conmigo?, ¿Tendría que dejar de verlo?, ¿Qué hago si me busca otra vez?, ¿Lo perdono de nuevo?.

Las mismas preguntas una y otra vez apuntaban a algo más profundo, a una dificultad que no se resolvía con una prescripción concreta y mucho menos con un consejo virtual vía correo electrónico. Lo cierto es que cada una de ellas buscaba, a su manera, el consuelo que mitigara su dolor o al menos la luz suficiente para comprenderlo y, además, una buena compañía.

Mujeres que corren con los lobos, PDF

Tanto los animales salvajes como la Mujer Salvaje son especies en peligro de extinción. En el transcurso del tiempo hemos presenciado cómo se ha saqueado, rechazado y reestructurado la naturaleza femenina instintiva.

Durante largos períodos, ésta ha sido tan mal administrada como la fauna silvestre y las tierras vírgenes. Durante miles de años, y basta mirar el pasado para darnos cuenta de ello, se la ha relegado al territorio más yermo de la psique.

A lo largo de la historia, las tierras espirituales de la Mujer Salvaje han sido expoliadas o quemadas, sus guaridas se han arrasado y sus ciclos naturales se han visto obligados a adaptarse a unos ritmos artificiales para complacer a los demás.

No es ninguna casualidad que la prístina naturaleza virgen de nuestro planeta vaya desapareciendo a medida que se desvanece la comprensión de nuestra íntima naturaleza salvaje. No es difícil comprender por qué razón los viejos bosques y las ancianas se consideran unos recursos de escasa importancia.

No es ningún misterio. Tampoco es casual que los lobos y los coyotes, los osos y las mujeres inconformistas tengan una fama parecida. Todos ellos comparten unos arquetipos instintivos semejantes y, como tales, se les considera erróneamente poco gratos, total y congénita mente peligrosos y voraces.

Mi vida y mi trabajo como psicoanalista junguiana, poeta y cantadora, guardiana de los antiguos relatos, me han enseñado que la maltrecha vitalidad de las mujeres se puede recuperar efectuando amplias excavaciones «psíquico-arqueológicas» en las ruinas del subsuelo femenino. Recurriendo a estos métodos conseguimos recobrar las maneras de la psique instintiva natural.

Nada es tan terrible, PDF – Rafael Santandreu

Nada es tan terrible como parece

Nadie cambia por el hecho de leer un libro, ¡ni de ir al psicólogo! pero se puede lograr, de manera sorprendente, con un poco de esfuerzo diario. Efectivamente, la transformación de uno mismo requiere práctica y esfuerzo.

Pero se trata del aprendizaje más importante de la vida de uno: el pasaporte a una vida mucho mejor, mucho más feliz y plena.

Este libro es una potente herramienta de transformación personal, un completo manual de autoterapia. Está basado en la psicología cognitiva, la conductual y el mindfulness de tercera generación, las formas de terapia más científicas, más contrastadas con estudios.

Con la guía adecuada como este libro todos podemos alcanzar y superar esos resultados. Al final de cada parte se ofrecen ejercicios prácticos. Cualquiera de ellos sirve como práctica diaria. Podemos realizarlos sin un orden fijo, según la preocupación del momento.

Esos ejercicios hacen referencia a las «neuras» típicas de los seres humanos:
trabajar sobre esos aspectos nos hará personas más fuertes en los diferentes ámbitos de la vida.

Rafael Santandreu.

Más allá de la anorexia y la bulimia, PDF – Giorgio Nardone

Bulimia y anorexia

El hambre es el principio de un dolor que invita a alimentarnos; el aburrimiento, un dolor que nas obliga a dedicarnos a cualquier actividad, el amor, una necesidad que si no se satisface llega a ser dolorosa. Cualquier tipo de exceso es pernicioso: tanto en la abstinencia como en la gula, tanto en la economía como la liberalidad.

Con esta sentencia, Voltaire nos da una imagen concisa de los componentes fundamentales que habitualmente llevan a la constitución de las patologías alimentarias. humanas.

El objetivo de este libro es explicar al gran público cómo se alimentan y se mantienen estas tipologías de complicados problemas humanos y, sobre todo, cómo pueden resolverse en un tiempo breve.

El contenido de este texto es el fruto de una larga y laboriosa investigación, que ha dado a conocer detalladamente las formas contemporáneas de trastornos alimentarios a través de experiencias concretas de de tales problemas.

Por lo tanto, las afirmaciones que vendrán a continuación no son conocimientos a priori, fruto de la mera reflexión, ya que creemos, como Kant, que sólo conocemos a priori de las cosas lo que nosotros mismos ponemos en ellas.

Sin embargo. un análisis del que deriven estrategias Aplicadas con éxito, conduce a un auténtico conocimiento operativo que permite tener de un fenómeno patológico no solamente una descripción, sino también los instrumentos y las capacidades para cambiarlo.

El poder de elegir, PDF – Annie Marquier

Encontrar poder y libertad

El objetivo de este libro es dar a cada uno herramientas de conciencia para reencontrar su propio poder y su libertad.

Hace ya muchísimo tiempo, cuando nos perdimos en el proceso de involución, perdimos también nuestro poder; también perdimos el contacto con nuestros propios orígenes y olvidamos consecuentemente que fuimos creadores absolutos del juego que elegimos jugar.

Ahora somos como los niños que después de inventar un juego olvidan las reglas que ellos mismos han fijado. Empiezan entonces a sufrir al sentirse prisioneros de esas reglas que han deformado y que no comprenden a medida que las olvidan.

Se sienten cada vez más víctimas de un juego que ya no les pertenece, que no saben de dónde procede y que ya no tiene ninguna gracia.

La quimica de amor, Por que amamos, PDF – Helen Fisher

Bendito amor, lindo, pero a veces hace sangrar nuestro corazón. Mucho nos queda por aprender; como si fuera un misterio este sentimiento es motivo de estudios permanentes y siempre se descubren cosas nuevas.

Tecnicas de amor romantico

Una de las primeras cosas que ocurre cuando nos enamoramos es que experimentamos un cambio brusco en nuestra conciencia: el objeto de nuestro amor cobra lo que los psicólogos llaman un
significado especial.

La persona amada se convierte en algo nuevo, único y sumamente importante. Como un a vez dijo un hombre enamorado: Todo mi mundo había cambiado. Tenía un nuevo centro, y ese centro era «Marilyn».

El Romeo de Shakespeare expresó e l mismo sentimiento de forma mas sucinta al decir de su adorada: «Julieta es el sol».

Antes de que la relación s e convierta en un amo r romántico, podemo s sentirnos atraídos por diferentes individuos, dirigiendo nuestra atención primer o a uno, luego a otro. Pero finalmente acabamos por concentrar nuestra pasión en un o de ellos.

Helen F isher.

Como superar el apego, PDF – Walter Riso

Divorcios, Separaciones

Según Bowlby el apego es un vínculo afectivo que se establece con otra persona considerada importante para el bienestar físico y psicológico. Está caracterizado por una necesidad de proximidad física y emocional.

Lo cierto de todo es que el apego puede generar problemas graves en una persona. NO es fácil realmente ignorar el dolor que causa una separación; hablando en términos de rompimientos amorosos.

Aunque existen diferentes formas de apego, la que mas estudio a generado es el apego emocional, un revuelto de sentimientos que se confunden fácilmente con el amor. con esto se justifican muchas personas para cometer hasta un delito.

El tema es bastante largo de explicar, se requiere de mucha investigación; artículos se consiguen por montón, pero como aquí se trata es de aceptar y aprender como es que se pasa la pagina en un rompimiento, entonces el libro de, «Walter Riso», «Desapegarse sin anestesia» les va a dar las pautas necesarias para enfrentar dicha situación.